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Zert. Mentaltrainer/in

Zert. Mentaltrainer/in
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€ 1 380,00
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  • Innerhalb eines Werktages können Sie mit dem Video-Fernstudium starten. (Nicht im Preis inkludiert: Prüfungsgebühr, Beurteilung der Facharbeit, 20 verpflichtende Coachingeinheiten)

  • Individuelle Zeiteinteilung (Studiendauer jedoch mind. 7 Monate)

  • Einfach bedienbar und für alle Altersgruppen geeignet.

Ausbildung, Beruf und Alltag kombinieren – das war noch nie so einfach wie jetzt mit dem flexiblen Fernstudium bei Vitalakademie Learn@Home!

Unsere moderne und zeitgemäße Lernmethode bietet Ihnen die Möglichkeit, den gesamten Ausbildungsstoff bequem von zu Hause aus zu erarbeiten.

Mit unserem Online-Klassenzimmer lernen Sie wann und wo Sie wollen. 

 

Ausgangssituation Mentaltraining

Mentaltraining ist nicht mehr nur für Spitzensportler ein MUSS – dieses Fernstudium bietet viel mehr als nur Einblicke in die Thematik

Seit Jahrzehnten ist Mentaltraining aus dem Sport bekannt; kaum ein/e Athlet/in im Spitzensport kommt mehr ohne es aus.
Die Erkenntnisse, zu denen man durch Mentaltraining im Sport gekommen ist, werden immer mehr von Menschen im privaten und beruflichen Bereich angewendet.

Mentaltraining beinhaltet einfache Methoden und Techniken, mit denen Sie lernen Ihr Ziel leichter, schneller und sicherer zu erreichen.

Ausbildungsziele & Tätigkeitsfelder als Zert. Mentaltrainer/in

Bei den sogenannten Mentaltechniken handelt es sich um keine Erfindung der Neuzeit. Das Wissen um geistige Kräfte war in allen Kulturen und zu allen Zeiten bekannt. In unserem Kulturkreis, der sehr stark über den Verstand gesteuert wird, wurde das Wissen um diese geistigen Kräfte lange Zeit vernachlässigt. In den letzten Jahrzehnten wurde dieses Wissen aber auf dem Hintergrund der Stressforschung und vor allem der Sportpsychologie wieder neu entdeckt.

Mentaltraining aktiviert das Unterbewusstsein und die inneren Kräfte für die Erreichung der individuellen Ziele. In der Ausbildung zum/zur zertifizierten Mentaltrainer/in erwerben sie wertvolle Techniken und Kenntnisse um ihr Leben effizienter erfolgreicher gestalten zu können. Sie können das Wissen über mentales Training bestens in Ihren bisherigen Tätigkeitsbereich integrieren, oder mit anderen Berufsfeldern kombinieren.

Seinen Ursprung hat das mentale Training im Sport. Der sportliche Handlungsablauf wird sich dabei wiederholt vorgestellt. Dieser Vorgang ist aber nicht getrennt von der körperlichen Aktivität zu sehen, vielmehr wird diese so vervollständigt und optimiert. Im Fernstudium Mentaltraining spielen solche Techniken eine wichtige Rolle.

Die Mentaltrainer Ausbildung ist so praxisorientiert wie der Alltag Möglichkeiten Mentaltechniken anzuwenden.

Denn, Mentaltraining ist nicht nur im Sportbereich eine wichtige Bereicherung. Im Zuge des Fernstudiums  werden Sie erkennen dass es in nahezu jedem Lebensbereich sinnvolle Anwendung finden kann. Eine Mentaltrainer Ausbildung zu genießen bedeutet nicht nur sich auf das Erreichen äußerer Ziele zu konzentrieren, sondern auch um geistiges und seelisches Wachstum, darum Negatives zu überwinden und emotionale sowie körperliche Gesundheit zu erhalten.

Unser Fernstudium Mentaltraining wird in jedem Fall von hohem Nutzen für Sie sein.

Beispiele für Bereiche, in denen ein/eine Mentaltrainer/in unterstützende Wirkung erzielen können:
Im Sport:
  • Klare Zielsetzung 
  • Visualisieren des Erfolges
  • Motivation für Training/Wettkampf
  • Konzentration im richtigen Augenblick
  • Durchhaltevermögen
  • Erholung zwischen Wettkampfpausen
  • Hohen Leistungsdruck aushalten
  • Erlernen neuer Techniken/Bewegungsabläufe
  • Wegstecken einer Niederlage
  • Rehabilitation nach Verletzung
Im Beruf, Schule und im Privatleben:
  • Konzentration
  • Umgang mit Stress (-Vermeidung, -Bewältigung)
  • gut organisiert sein
  • genügend Zeit haben
  • den “richtigen” Beruf finden
  • Freude am Beruf
  • Mobbing
  • ruhig und ausgeglichen sein
  • zufrieden und glücklich sein
  • Lebensfreude spüren
Die Mentaltrainer/in Ausbildung richtet sich an alle Personen, die
  • sich durch eine Zusatzqualifikation neue berufliche Chancen sichern möchten.
  • sich beruflich neu orientieren und haupt- oder nebenberuflich als selbstständige/r Mentaltrainer/in arbeiten möchten.
  • eine Grundlagenausbildung aufgrund von persönlichem Interesse absolvieren möchten.

Die für den jeweiligen Lehrgang erforderlichen Skripten und Videos werden grundsätzlich im Online Klassenzimmer zum Download bereitgestellt.

In der Mentaltrainer/in Ausbildung werden folgende Lehrinhalte abgebildet:

Der gesamte Lehrstoff wird in übersichtlicher Form mittels Modulen gegliedert. Diese enthalten sowohl die Videovorträge als auch die Skripten, die Sie im Zuge ihrer Ausbildung zum/zur Mentaltrainer/in benötigen. Den Einstieg zur Ausbildung zum/zur Mentaltrainer/in bilden die Grundlagen des Mentaltrainings. Darin werden im Konkreten die Grundannahmen, die geistigen Gesetze, Anwendungsfelder sowie die Wirkungsweise des Mentaltrainings erläutert. Im Folgenden wird auf die Praxis beim Mentaltraining eingegangen. Bei der Mentaltrainer/in Ausbildung werden dabei verschiedenste Entspannungstechniken wie beispielsweise autogenes Training oder progressive Muskelrelaxation gelehrt. Ziel bei den Entspannungstechniken ist die Fähigkeit, sich zu entspannen und dabei die Hirnstromfrequenz zu senken. Ein weiterer wichtiger Punkt im Rahmen des Mentaltrainer Fernstudiums ist die Zielfindung und Zielprogrammierung des Mentaltrainings. Ein weiterer essentieller Lehrinhalt in der Mentaltrainer/in Ausbildung ist das Finden und Auflösen von mentalen Blockaden. Auch auf diese Fähigkeit wird im Fernstudium intensiv eingegangen. Weitere Infos zu den Lehrinhalten in der Ausbildung zum/zur Mentaltrainer erhalten Sie unter dem Menüpunkt Lehrinhalte und Umfang.

Die Ausbildung zum/zur Zert. MentaltrainerIn setzt sich wie folgt zusammen
  • Selbststudium mit Videovorträgen und Skripten (Durcharbeiten von Videos und Skripten, Zusammenfassen und Aufarbeiten, weiterführende Recherche inkl. Einführung in die allgemeine Pädagogik: 270 EH)
  • Online Assistentin (20 EH)
  • Abschlussprüfung (50 EH)
  • Facharbeit (im Umfang von 30 Seiten: 250 EH)
  • praktische Umsetzung (100 EH) 
  • verpflichtende Coachingeinheiten mit der Lehrgangsleitung (20 EH)
  • Gesamtumfang der Ausbildung: 710 Einheiten
  • Zur Überprüfung Ihrer Lernerfolge besteht zusätzlich die Möglichkeit, kostengünstige Coachingeinheiten bei unseren erfahrenen Vitalakademie Referent/innen zu buchen!

Mentale Techniken zur Entspannung, Visualisierung, Steigerung der Konzentration & Durchhaltevermögen, Technikverbesserung, Wettkampfvorbereitung, Verletzungsverarbeitung

Die Grundlage für mentales Training ist in jedem Fall die Fähigkeit sich zu entspannen, bzw. die Hirnstromfrequenz zu senken. In entspanntem Zustand können wir unser Potential wesentlich leichter entfalten, Wahrnehmungsfähigkeit und Feinmotorik funktionieren besser. Daher werden verschiedene Entspannungstechniken wie z.B. Progressive Muskelrelaxation, autogenes Training, Fantasiereisen etc. gelehrt.

Visualisierungen sind das wiederholte Sich-Vorstellen eines (sportlichen) Handlungsablaufes, ohne die Handlung aktiv auszuüben.

Durch bildhaftes Vorstellen eines erwünschten Zustandes aktivieren wir unser Unterbewusstsein. Wer weiß, was er im entscheidenden Moment zu tun hat und dies auch im Unterbewusstsein verankert hat, der steigert seine Leistungsfähigkeit enorm und verringert negative Begleiterscheinungen wie Ängste, Stressreaktionen und Blockaden.

Gedankensteuerung, Affirmationen, mentale Blockaden erkennen & auflösen, Einstellungen und Glaubensmuster ändern

Ein Glaubensmuster ist eine Erfahrung oder aber eine Überzeugung, die sich durch Wiederholung immer tiefer eingräbt und zum Muster oder zur Regel wird. Damit die Glaubenssätze sich wandeln können, ist es notwendig, die Ursprungsgedanken hinter den vordergründigen Überzeugungen zu erforschen, herauszufinden, was durch das Glaubensmuster genau gehemmt und was andererseits geschützt wird. Es zu wandeln heißt, durch Übung einen neuen Betrachtungs- oder Empfindungsstandpunkt zu erlangen.

Zielfindung, Zielformulierung, Zielprogrammierung

Ausgangspunkt für ein Mentaltraining in der Praxis ist eine detaillierte Beschreibung der momentanen Situation, eine Analyse des Ist-Zustandes. Damit unmittelbar verknüpft ist eine möglichst exakte Definierung des Ziels, das ich erreichen möchte. Das Mental-Training dient also gewissermaßen als geistiges Werkzeug, das behilflich sein soll den erwünschten Soll-Zustand zu erreichen.

Übungen zur Steigerung/Bewusstmachung des Qi

Das QI ist ein Begriff aus dem Fernöstlichen Sprach- und Denkraum, den wir in verschiedener Schreibweise – Ki, Qi, Chi, kennen und der weitgefasst die fließende Lebensenergie bedeutet. Einfache Übungen zeigen uns,  die eigene Mitte zu erleben, das Qi fließen zu lassen und so unsere gesamte Energie zu nutzen. Mit QI sind wir im Gleichgewicht, wir kennen unseren Schwerpunkt, wir sind in unserer Mitte im körperlichen, sowie im geistigen Sinne.

Lerntechniken, Rechtliche Grundlagen, Marketing, Kommunikation

  • Voraussetzungen: Abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung
  • Abschluss: Zert. Mentaltrainer/in
  • Mindestalter: 18 Jahre
  • Preis: 1380,- Euro inkl. Videos und Skripten (in elektronischer Form) und kostenlosem Zugang zum Online-Klassenzimmer. Vernetzung mit Mitschülern aus der ganzen Welt via Videotelefonate und Forumfunktion
    Nicht im Preis inkludiert:
    20 verpflichtende Coachingeinheiten (€ 30,- pro Einheit)
    Beurteilung der Facharbeit € 50,-
    Prüfungsgebühr € 100,-
  • Dauer: Einstieg jederzeit möglich (individuelle Zeiteinteilung, Studiendauer mind. 4 Monate)

Mag. Natascha V. aus Wien - Mentaltrainerin

Mir hat die Ausbildung sehr gut gefallen und ich fand das virtuelle Klassenzimmer hervorragend. Es ist eine perfekte Möglichkeit, eine Ausbildung zu machen. Derweilen nutze ich die Ausbildung nicht beruflich bzw. ich bin dabei, mich darum zu kümmern. Ich habe mich bei einer Community beworben und werde durch sie Workshops anbieten. Das dauert aber noch etwas, da ich beruflich ziemlich eingespannt bin. Die Betreuung war sehr gut.

Manfred N., MSc aus Graz - Mentaltrainer

Die Ausbildung finde ich sehr, sehr gut. Die Aufbereitung gefällt mir. Ich nutze diese Ausbildung als Baustein zu meinen bisherigen Erfahrungen da ich als Energetiker tätig bin.

Mit dem BackOffice bin ich sehr zufrieden. Ich habe noch nie länger als eine halbe Stunde auf eine Antwort gewartet. Auch die Lehrgangsleiterin Mag. Schneider ist top.

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