trailer burnout

Durch die steigenden Anforderungen in unserem Arbeits- und Privatleben, durch die Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft und nicht zuletzt die hohen Erwartungen und Ansprüche an uns selbst, sehen wir uns mit einer Vielzahl an Energieräubern konfrontiert.

Wenn wir bemerken, dass eine Sache uns all unsere Energie raubt und uns mehr und mehr in die absolute körperliche und seelische Erschöpfung treibt, kann dies den geraden Weg in ein Burnout bedeuten.

Um diesem Zustand entgegenzuwirken, gibt es Möglichkeiten und Wege, die ihnen in diesem Kurs nähergebracht werden.

Inhalte:

  • Energie- und Motivationsverlust – verstehen wie man in ein Burnout schlittert
  • Negative Lebensphasen akzeptieren anstatt sich festzubeißen
  • Neurologische Erkenntnisse und Psychosomatik
  • Resilienz:    Ratio und Vernunft
  • Unterbewusstsein und Intuition
  • Das COAL-Prinzip
  • Psychohygiene
  • Achtsamkeitsübungen
  • Das eigene Bewusstsein stärken, Bedürfnisse wahrnehmen und stillen
  • Erkennen und Nutzen von Ressourcen


Der Kurs bietet konkrete Anleitungen dazu, wie Sie in ungewollten Lebenssituationen, unter zu hohem Druck und Stress präventiv Ihre Ressourcen gezielt nutzen können.

In diesem Kurs erfahren Sie mehr über Ursachen, Verlauf und Hintergründe, vor allem aber erlangen Sie fundiertes Know-How darüber, wie Sie durch spezielle Methoden Burnout Prophylaxe betreiben können. 

Upgrade: Video-Fernstudium Burnout Prophylaxe

Komplettzahlung: 
€ 199,00

Ratenzahlung:

€ 68,30 (3 Raten)

Innerhalb eines Werktages können Sie mit dem Video-Fernstudium starten. (Nicht im Preis inkludiert: 3 verpflichtende Coachingeinheiten)

Individuelle Zeiteinteilung (Studiendauer jedoch mind. 1 Monat)

Einfach bedienbar und für alle Altersgruppen geeignet.